A propos des Fleurs de Bach
Le Dr Bach énonçait une phrase toute simple dans son texte « Guéris-toi toi-même ». Il écrivait : « Lutter contre une faute développe son pouvoir, notre attention devient investie de sa présence et génère une lutte à l’intérieur de nous… Oublier la faute et consciemment s’efforcer de développer la vertu qui la rend improbable, voilà la vraie victoire .»
A travers les demandes de conseil, les stages ou les causeries autour ou sur les Fleurs de Bach, je me suis rapidement rendu compte qu’une petite difficulté pointe facilement son nez dans l’esprit des utilisateurs des Fleurs. De nombreuses personnes semblent croire que les façons d’être sont forcément en opposition et qu’il faut lutter contre un comportement particulier pour espérer accéder un jour à un état d’équilibre dont elles n’ont aucune idée mais qui reste hypothétique. Ces personnes dépensent énormément d’énergie pour mettre une entrave à leurs façons spontanées de réagir, elles vont lire beaucoup d’ouvrages sur le lâcher-prise, participer à des stages, faire de la méditation ou que sais-je encore - ce que je ne saurais contester - mais elles vont toujours lutter. Comme si cela tenait à notre culture occidentale dont le catéchisme éducatif est largement fondé sur le « salaire à la sueur de son front ». On peut même entendre des aveux de faute spirituelle, comme un péché qu’on espère pouvoir absoudre, dans le fait de se voir incapable de s’améliorer, de ne pas progresser ou pas autant qu’on le souhaiterait. Et cela, que les Fleurs soient utilisées ou non. Le plus souvent, ces personnes croient indispensable de réagir alors que je crois nécessaire de passer à l’action. C’est tout au moins ce que je comprends de cette phrase de Bach. Cela fait une immense différence qui nous propose de nous libérer du poids de ce que nous considérons comme un défaut pour créer une dynamique toute particulière de manifestation et de progression. Ce qui me semble important, c’est que les Fleurs nous aident de façon significative à goûter à l’harmonie et l’équilibre mais elles ne manifestent pas la dynamique à notre place. Jamais une essence de Fleur de Bach ne créera un état d’être que vous ne voulez pas ni ne le rendra immuable dans le temps malgré vous. Je sais que beaucoup le regrettent, on aimerait bien que ça dure, ce serait bien si on pouvait être débarrassé de ces fragilités qui nous encombrent depuis si longtemps parfois mais les choses ne se passent pas comme cela. Les Fleurs nous aident à réaliser au sens propre du terme que nous avons l’autorisation, la possibilité, le droit voire le devoir de manifester une part de nous-même resté dans l’ombre jusqu’à ce jour mais la force, l’amplitude et la pérennité de ce nouvel état ne dépendent que de notre bon vouloir. Tout se passe comme si nous étions capables d’oublier que la Création, donc nous aussi, est basée sur la notion d’unité. L’unité signifie que le pire et le meilleur peuvent se côtoyer, mais l’unité ne fait pas le choix pour nous puisque c’est nous qui avons la capacité de choix dans notre bagage d’êtres humains - notre cher libre-arbitre. Alors, quand nous sentons que les choses vont mal dans notre vie et que nous ne parvenons pas à gérer, les Fleurs sont une aide précieuse, mais restons attentifs à la notion que chacun de nous est le « maître du jeu » dans sa vie. Un jour, une dame téléphone en disant : « J’ai pris la préparation de Fleurs qui m’a été conseillée… Je dois dire que je viens de vivre sans doute les trois plus beaux jours de ma vie… Mon problème maintenant est de savoir si cela peut durer… si j’y ai droit...» Je trouve cette rencontre avec sa responsabilité de vie tout à fait merveilleuse.
François Deporte
De la simplicité des Fleurs de Bach
Edward Bach disait : « Je souhaite que ce système soit aussi simple que cela : J’ai faim, je vais me chercher une laitue au jardin ; j’ai peur et je me sens mal, je vais utiliser un peu de Mimulus ».
Chez Edward Bach, la chose semble toujours aller de soi et c’est ce qui touche beaucoup les personnes qui s’intéressent à cette démarche. Mais être simple ne veut pas dire simpliste. Chez Bach, la perception n’est jamais simpliste. Elle demande à reconnaître la situation pour ce qu’elle est. Pour avoir recours à Mimulus, il faut se rendre compte de sa peur, l’accepter comme un fait et avoir envie de s’en défaire. Cette perception peut devenir délicate voire subtile.
Ce système est résolument ancré dans la simplicité - la vérité ? - du moment présent. Or cette simplicité n’est pas toujours aussi évidente que cela pour l’utilisateur, surtout s’il s’agit de soi. Chacun sait être meilleur thérapeute ou conseiller pour autrui et se sent souvent très démuni pour soi ou pour une personne proche avec laquelle l’engagement émotionnel est fort.
Cela peut être lié à un phénomène culturel ou éducatif ou émotionnel ou un quelconque système de référence qui nous incite à ne pas voir ce qui est manifesté avec la franchise voulue. Le plus souvent, nous avons du mal à faire preuve de bienveillance et d’attention parce que nous restons pris par les notions de jugement (non, je ne peux pas être comme ça !), de dévalorisation, ce qui nous fait noircir le tableau, de perte de repères ce qui nous laisse dans l’incertitude quant à la direction à prendre ou le sens à donner à ce qui arrive.
J’ai rencontré de nombreuses mamans qui demandaient conseil pour leurs enfants, en général c’est surtout un de leurs enfants qui pose « problème ». Il leur est assez facile de comprendre par exemple que leur enfant va avoir besoin de l’aide de Chicory (pour la possessivité), il leur est parfois plus difficile de comprendre que la même fleur peut les concerner dans la qualité d’échange qu’elles ont avec l’enfant. Parfois elles se retranchent derrière un « Mais je l’aime moi cet enfant » qui semble être le rempart absolu de leur bonne foi, d’autres fois elles acceptent de regarder ce qui se passe dans leur cœur et y voient la possibilité d’une ouverture réjouissante. Dans ce cas, elles n’ont pas l’impression d’être jugées, elles laissent se développer une sincérité touchante vis-à-vis d’elles et de leur enfant. Et quelle découverte dans la richesse de leur quotidien.
Certaines personnes ont du mal à faire un choix entre les mots. On nous demande souvent quelle est la fleur contre le stress et surtout le manque de confiance en soi. Souvenez-vous avant tout que les Fleurs de Bach ne luttent pas contre quelque chose, elles nous aident à nous ouvrir à une forme d’équilibre. Nous leur demandons d’illustrer leur demande. « J’ai un entretien dans quelques jours, et j’ai peur de ne pas y arriver, alors ça m’embête… ». Il est toujours utile de vérifier que nous comprenons bien. S’agit-il de crainte uniquement, du trac, ou d’une sensation qui nous fait croire que nous sommes battus d’avance et si on pouvait, on aimerait bien s’en passer ? Est-ce quelque chose comme de la timidité ? Ce ressenti existe-t-il dans d’autres situations ? Toutes ces précisions et leur mise en image par la personne aident beaucoup à voir, ou entendre, ce qui est vraiment en jeu maintenant. Ici, vous allez faire le choix entre Mimulus (la peur) et Larch (sentiment d’infériorité) qui peuvent se manifester ensemble ou séparément l’un de l’autre. Mais vous allez peut-être découvrir une autre forme de comportement qui cachait son nom derrière les mots de stress et manque de confiance.
Au fond, tout cela nous incite à prendre un peu de recul, à ne pas juger, à accepter ce qui est manifesté, à ouvrir ses oreilles et ses yeux, être plus attentifs à ce que nous ressentons et ce qui nous est présenté, à être vigilants à nos a priori, bref à être disponibles à soi et aux autres.
François Deporte
Définitions
Aigremoine - Agrimony : Cache ses soucis derrière une apparence de facilité, clown triste...
+Savoir accepter ses qualités et ses défauts, se montrer tel que l'on est.
Ajonc - Gorse: sans espoir, désespérance profonde, " à quoi bon... "
+Foi indéfectible, certitude.
Alène - Scleranthus : Indécision, incertitude dans le choix, " oui, mais... "
+Résolution, équilibre, décision, on fait ce qu'on a à faire sereinement.
Bruyère - Heather : préoccupation de soi, nombrilisme, n'écouter que soi, sensation de solitude.
+Altruisme, désintéressement, savoir écouter l'autre, vraie communication.
Centaurée - Centaury : Ne pas savoir dire "non", soumission, ne pas se respecter.
+Servir avec sagesse et discernement, volonté, respect de soi.
Charme - Horbeam : Difficulté à se lancer dans l'action, manque d'entrain, fatigue à l'idée de ...
+Fleur du " starter ", aide à démarrer, énergie disponible tout de suite.
Châtaignier - Sweet Chestnut : Vide moral, se sentir abandonné de tout, ne plus trouver la lumière.
+Renaître, s'ouvrir à la lumière, s'abandonner à la vie, confiance et foi en la vie.
Chêne - Oak : continue à lutter malgré tout.
+Force, patience, courage, savoir déléguer, mesure dans l'effort.
Chèvrefeuille - Honeysuckle : nostalgie, regrets, attachement au passé
+Vivre dans le présent riche de son histoire
Chicorée sauvage - Crab Apple : possessivité, chantage affectif, donner pour recevoir.
+Don de soi, générosité sincère, amour et altruisme.
Clématite des haies - Clematis : inattention, rêverie, absence, dans les nuages, manque de réalisme.
+Présence, réalisme, inspiration concrète.
Eau de Roche - Rock Water : rigidité envers soi, la vie est gérée par des principes stricts, besoin de perfection personnelle, idéaliste.
+S'accorder de la joie de vivre, souplesse d'esprit, savoir s'adapter.
Eglantier - Wild Rose : Fatalisme, apathie, résignation, passivité, " c'est comme ça ..."
+Dynamisme, créativité, enthousiasme, inventif.
Etoile de Bethleem - Star of Bethleem : choc, traumatisme, chagrin, douleur, peine, blessé, meurtri.
+S'ouvrir à la consolation, libération et paix intérieure.
Fol avoine - Wild Oat : Ne pas trouver sa voie, ne plus sentir sa ligne directrice, manque de vocation.
+Talent, ambition, affirmation de sa raison d'être, discernement.
Gentiane - Gentian : Mélancolie, découragement devant le moindre obstacle, pessimisme.
+Persévérance, confiance, optimisme, stabilité.
Hêtre - Beech : intolérance, critique, jugement, causticité, mépris.
+Tolérance, acceptation de l'autre, tendresse et compréhension pour les faiblesses d'autrui.
Hélianthème - Rock Rose : terreur, peur panique.
+Grand courage, oubli de soi et confiance même dans les épreuves les plus dures.
Hottonie des marais - Water Violet : pudeur excessive, ne jamais déranger ni se mêler des affaires d'autrui, ne pas oser dire, distant, fierté, condescendance, orgueil.
+Vraie communication, partage et ouverture, accueil, accepter d'être " invité ".
Houx - Holly : jalousie, envie, suspicion, haine, rancune tenace.
+Pardon, réconciliation, ouverture de l'âme, confiance, générosité, compréhension.
Impatiente - Impatiens : rapidité, impatience, tension, irritation, précipitation, préfère l'isolement.
+Calme, patience, tranquilité, douceur pour le rythme d'autrui.
Marronnier (Bourgeon de.) - Chestnut Bud : retomber dans les mêmes pièges, refaire les mêmes erreurs, l'expérience ne nous apprend rien.
+Compréhension et intégration de l'expérience vécue pour passer à autre chose.
Marronnier Blanc - White Chestnut : Idées fixes et obsédantes qui tournent en rond dans la tête sans laisser de repos.
+Esprit calme, pensées constructives et claires.
Marronnier rouge - Red Chestnut : peur pour ce qui peut arriver aux autres, surtout à ses proches, maman poule.
+Confiance dans l'expérience vécue par autrui.
Mélèze - Larch : persuadé de l'échec devant l'épreuve, sensation d'infériorité.
+Capable, déterminé, sans crainte du résultat, confiant dans la qualité de l'expérience à vivre.
Mimule - Mimulus : crainte, trac, timidité, nervosité devant l'inconnu, peur de choses identifiables.
+Confiance, courage tranquille dans le quotidien, force intérieure.
Moutard - Mustard : tristesse sans raison apprente et de façon cyclique, sensation de dépression,, mélancolie soudaine, état très inconfortable sans en comprendre la raison.
+Stabilité intérieure, paix, égalité d'humeur.
Noyer - Walnut : Sensibilité aux ambiances, éponge, influençable, trop touché par l'environnement.
+Constance, sens de l'identité, protection, unité retrouvée, homogénéité intérieure.
Olivier - Olive : Epuisement sur tous les plans, au bout du rouleau, on ne sait plus se régénérer.
+Ressourcement, l'énergie est à nouveau disponible.
Orme - Elm : accablement et sensation d'être dépassé par les événements ou l'ampleur de la tâche.
+Retrouver le sens des prorités, se reconnecter à son but, grande assurance intérieure.
Pin sylvestre - Pine : culpabilité, on se juge durement, on n'en fait jamais assez, scrupules excessifs.
+Humilité, jugement sain, " je fais de mon mieux avec les moyens que j'ai aujourd'hui ".
Plumbago - Cerato : Manquer de confiance en son intuition, croire que les autres ont plus raison que soi.
+Renouer avec sa certitude intérieure.
Pomme sauvage - Crab Apple : sensation de salissure, impur, pollué, intoxiqué, besoin de nettoyage, de propreté, honte, attachement aux détails.
+Pensées purifiées, acceptation de soi, relativiser, se libérer des obsessions.
Prunier myrobolan - Cherry Plum : peur de craquer, de perdre la raison, de commettre l'irréparable.
+Calme, apaisement, sang-froid, lucidité.
Saule - Willow : ressentiment, boudeur, rabat-joie, susceptibilité, victime, amertume, c'est la faute de l'autre.
Reconnaître ses responsabilités, humour, exprimer sa joie de vivre.
Tremble - Aspen : peur non identifiable, angoisse sourde, appréhension inexplicable, pressentiment.
+Sentiment de sécurité, confiance devant l'inconnu.
Vervaine officinale - Vervain : Sur-enthousiasme, trop plein d'énergie pour convaincre les autres, en fait trop, sens aigü de l'injuste et du juste.
+Etre plutôt que faire, patience et modération, savoir trouver une voie intermédiaire.
Vigne - Vine : Autorité non discutable, imposer ses vues, domination, aime l'obéissance à ses injonctions.
+Respect et compréhension d'autrui, " faire autorité " plutôt que " être autoritaire ".
Rescue : mélange de cinq fleurs pour répondre au besoin de rééquilibrage dans les situations dites d'urgence (colère, accident, mauvaise nouvelle, douleur soudaine, effondrement, ...)